… und wagte etwas Neues.

Ich gebe zu, das war damals kein wirklich selbstbewusster, entschiedener Akt.

Es war eher ein Überlebensinstinkt und der Gedanke:

„Was habe ich jetzt noch zu verlieren?!

Ich bin zu einer Version von mir geworden, die ich nie sein wollte, also kann ich nun auch etwas „Verrücktes“ ausprobieren.“

Das tat verdammt weh –

und war zugleich eine Befreiung.

Jahrelang arbeitete ich mit Therapeuten, Coaches und Heilern zusammen und habe etliche Seminare und Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung regelrecht inhaliert.

Auch heute bin ich noch gut damit beschäftigt.

Mir ist auf diesem Heilungsweg vor allem klar geworden,

• dass ich mir lange nicht den Raum für mein wahres Ich gegeben hatte;
• dass jeder Schritt mich immer weiter zu mir geführt hat,
• und dass ich von all den Wegbegleitern, die an meiner Seite waren und die es zum Teil heute noch sind, ich so viel verstehen, lernen und erproben durfte (manchmal auch ungewollt  ). 

Die Entscheidung, ich selbst zu sein, war und ist der Schlüssel.

Meine intensiven Ängste bemerkten Stück für Stück, dass ich sie nicht mehr brauche, wenn ich gut auf mich selbst aufpasse.

Sie und mein Körper zeigen mir noch heute,

• was zu mir passt,
• wann ich mich selbst verleugne und
• ob ich mich gut um mich kümmere –

und zwar so lange, bis ich anfange,

• mich wirklich so zu sehen, wie ich in Wahrheit bin,
• und erkenne, wie ich wirklich leben möchte
• und all dies zulasse.
  

Wenn du vielleicht glaubst, ich wäre nach einer einmaligen Krise (mit Anfang 20) geradlinig meiner Befreiung entgegengesteuert, dann möchte ich dir schmunzelnd den Wind aus den Segeln nehmen.

→ Diese „ideale“ Bilderbuch-Erfahrung habe ich leider nicht gemacht:

• Es gab motivierende Hochs, in denen ich dachte, jetzt hätte ich endlich mich und meine Ängste durchschaut und hätte „es endlich geschafft“.
• Auf diese zuversichtlichen Momente folgten deprimierende Tiefs, in denen ich oft verzweifelt und mit mir überfordert war und dachte, ich sei ein hoffnungsloser Fall!

Rückschläge gehören mittlerweile für mich zur persönlichen Entwicklung dazu.

Allerdings wurde es mit der Zeit für mich leichter,

• anstrengende Phasen zu akzeptieren und
• schneller mich wieder „auf Kurs zu bringen“.

• Ich entschlüsselte mehr und mehr meine Bedürfnisse und inneren Signale.
• Ich trainierte, mir das zu geben und geben zu lassen, was ich WIRKLICH brauche, um mich aus mir heraus sicher und angenehm lebendig zu fühlen.
• Es gelang mir immer besser, meine Gefühlswelt und meine inneren und äußeren Erfahrungen selbst zu managen
• und mir und anderen wirklich nahe zu sein.

◊

Und diese Reise geht stetig weiter.

Sie ist für mich mittlerweile zu einer neugierigen Entdeckung geworden, anstatt eine notwendige Last zu sein.

Ich habe meine „Leidenschaft“, mich mit herausfordernden Ängsten zu beschäftigen, zu meinem Beruf gemacht.

Ich helfe Menschen wie dir,

• die unter dem Druck leiden, anderen gefallen zu wollen.
• Denjenigen, die mit Ängsten kämpfen,
• sich selbst und wahre Zugehörigkeit suchen und dies auch leben wollen.

Wenn dich das anspricht und du einen

• erfahrenen,
• hochsensiblen,
• durchaus humorvollen,
• ziemlich ehrlichen,
• ideenreichen,
• zielstrebigen,
• akribischen und
• über den Tellerrand blickenden,
• den „fiesen Schlingel“ Angst schon recht gut kennenden,
• aber stetig weiterlernenden

Begleiter auf deinem Weg suchst, … dann melde dich gern bei mir!